5 Rahasia Supaya Wanita Gemuk Cepat Hamil

Kegemukan mempengaruhi kesuburan dan berisiko mengurangi kemungkinan untuk hamil. Kegemukan menyebabkan banyak masalah pada kesehatan Anda. Anda mungkin bisa hamil, tetapi bagaimana dengan kesehatan janin Anda. Untuk itu, Anda sebaiknya menjalani beberapa tes sederhana ini, seperti yang dilansir di Boldsky.com.

1. Tes darah: Anda harus menguji, apakah Anda memiliki tiroid. Jika Anda tidak terdeteksi mempunyai tiroid, Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan sebelum hamil. Penurunan berat badan dapat membantu Anda hamil. Jangan mencoba untuk melakukan diet ketat. Sebaliknya, Anda perlu berolahraga dan mengikuti diet rendah lemak untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesuburan dengan sehat.

2. Periksa siklus menstruasi: Sebelum hamil, Anda harus memeriksa siklus menstruasi Anda. Siklus menstruasi yang teratur memudahkan untuk membaca kapan masa ovulasi. Masalahnya, siklus menstruasi juga dipengaruhi oleh kadar lemak di dalam tubuh.

3. Coba posisi seks berbeda: Wanita dengan kelebihan berat badan sedikit sulit untuk hamil. Hal ini disebabkan oleh kesulitan sperma untuk masuk ke dalam karena terhambat lemak. Anda dapat mencoba beberapa posisi seks yang memungkinkan penetrasi lebih dalam.

4. Konsumsi makanan untuk kesuburan: Sertakan makanan yang dapat meningkatkan kesuburan dan kemungkinan untuk hamil. Makanan yang kaya asam folat bisa membantu Anda cepat hamil. Kedelai, kacang, kuning telur, kentang, tepung terigu, kol, asparagus, bit, pisang, brokoli dan taoge merupakan sumber asam folat.

5. Periksa PCOS: Kegemukan membuat ketidakseimbangan hormon sehingga memicu timbulnya PCOS. Sebuah gangguan hormonal yang umum terjadi pada masa reproduktif wanita.Periksa kesehatan Anda sebelum dan saat hamil, khususnya bagi Anda yang menderita obesitas atau kegemukan.